Quinoa s praženými mandlemi, avokádem a koriandrem

Quinoa s praženými mandlemi, avokádem a koriandrem

  • porce:

    2 misky

  • časomíra:

    30 minut

  • náročnost:

    brnkačka

Nákupní seznam

Kuínoa?

 

Jako kvínoa?

 

Prej se to řiká kunoa.

 

Já slyšela, že se to řekne kuinó, to ‘a’ na konci se prej nečte.

 

No ty, a zkoušelas to vařit? To pouští takový divný kolečka. A voní to teda taky zvláštně.

 

Čoveče to mi Mirek nebude jíst. Standa od Gábiny to taky nechtěl. Leda že bych mu do toho nakrájela buřt. A asi ani tak ne.

 

Řikali v rádiu, že je to ta superpotravina, tak sem to koupila, ale drahý to teda bylo hrozně! Tak ti nevim jestli ty kuličky nějak hodně nabydou nebo tak.

 

 

A co vy na kýnou? Šlo by? Zkuste si ji takhle s avem a praženou mandlí! Úspěch zaručen!

postup

1

Tohle je rychlovka a největší parádička! Začneme tím, že namočenou quinou slijeme, pořádně propláchneme, dáme do menšího kastrůlku a přelijeme zeleninovým vývarem. Přivedeme k varu a necháme lehce probublávat asi 25 minut. Pokud se vývar vypařuje rychlostí blesku, přilijte trochu víc vody. Na konci vaření by měla quinoa být al dente.

2

Tak jo, quinoa vesele bublá, tak si připravíme zbytek ingrediencí. Avo na kostičky, koriandr nasekáme a mandle hodíme na suchou pánev a opražíme, aby se hezky rozvoněly. Opražená mandle je asi jedna z mých nejoblíbenějších chutí, tyjo. Mám vždycky co dělat, aby mi vydržely až do konce akce.)

Všechno připraveno, tak teď už jen zálivka. Oliváč a šťávu z citrónu dáme do malé skleničky s uzávěrem, přidáme sůl, zavřeme a divoce promícháme.

Nakonec hodíme nohy nahoru, počkáme až quinoa vystydne, přidáme do ní zbytek ingrediencí a obídek na světě!

Quinou jsem poprvé ochutnala na radu spolužačky Terky právě v tomhle provedení a i po těch letech mě tahle úprava teda pořád dost baví.

Komentáře